De que idade e que sucos você pode dar a uma criança?

O conteúdo

Sucos aparecem no cardápio infantil no primeiro ano de vida. No entanto, você não deve começar a se alimentar com eles, pois essas bebidas têm algumas desvantagens.

A familiaridade com sucos de frutas e vegetais, segundo pediatras, deve ocorrer quando o bebê já provou legumes cozidos, cereais sem leite e purês de frutas. Só depois disso você pode oferecer o suco natural do bebê, que pode ser espremido na hora, ou de fabricantes de alimentos para bebês.

Os benefícios

Devido ao uso regular de sucos:

  • o corpo recebe minerais e vitaminas benéficos;
  • apetite melhora;
  • processos metabólicos são normalizados;
  • aumenta a resistência a resfriados;
  • melhora o trabalho do sistema nervoso central;
  • equilíbrio sal-água é mantido, o que é importante para intoxicação ou envenenamento;
  • o estado da microflora intestinal é normalizado;
  • diminui a viscosidade do sangue, que é necessária a temperatura corporal elevada;
  • estimula a eliminação do excesso de sais, toxinas e outras substâncias nocivas;
  • a dieta está se tornando mais diversificada.

    Alguns tipos de sucos têm suas próprias propriedades benéficas.

    • Maçã especialmente rico em ácido ascórbico, tiamina, vitamina E, pectina.
    • Em pêra muito ácido fólico, vitaminas PP, B1 e C.
    • Pêssego e damasco Útil para visão, gengivas, dentes e ossos.
    • Em romã muitas vitaminas gr. Em, polifenóis, ácido ascórbico, potássio, fósforo e cálcio.
    • Tomate - uma excelente fonte de vitaminas C e A, licopeno, pectina e uma variedade de minerais.
    • De abóbora e cenoura sucos a criança receberá beta-caroteno.
    • De ameixa - Vitaminas PP, B1, A, açúcares naturais e fibras.

    Dano

    Uma vez que o suco foi introduzido na dieta dos bebês muito cedo. Muitos bebês tentaram em 3 meses ou até mais cedo. No entanto, mais tarde, eles estudaram mais detalhadamente o efeito dos sucos no corpo dos pequenos e descobriram que tal produto em idade precoce é mais prejudicial do que traz benefícios tangíveis.

    Um dos componentes do suco são os ácidos orgânicos. Uma vez no intestino imaturo de uma criança, eles podem provocar doenças gastrointestinais e reações alérgicas. Se o bebê tiver uma tendência a alergias, tente sucos o quanto antes e em pequenas quantidades.

    Devido ao efeito irritante dos ácidos na membrana mucosa do trato digestivo, mesmo a partir de uma pequena dose de uma bebida fresca, há uma forte dor de estômago com cólica. Tal reação, a julgar pelas revisões, é freqüentemente observada aos 4-6 meses de idade e confirma que o trato gastrointestinal de Karapuz ainda não está pronto para um novo produto.

    Se uma criança tem alguma patologia do trato gastrointestinal, os sucos não estão incluídos em seu cardápio.

    De que idade dar?

    Calcule seu gráfico de alimentação
    Especifique a data de nascimento da criança e o método de alimentação

    Se a comida principal do bebê é leite materno pediatras recomendam que ele tome suco aos 8 meses de idade.

    Antes disso, todas as vitaminas e outros compostos importantes para o desenvolvimento do bebê serão obtidos do leite materno, portanto não há necessidade de alimentá-lo com alguma vitamina.

    • Aos 8 meses, uma porção de suco para um bebê é 10-30 ml.
    • Aos 9 meses o bebê dá 50 ml desta bebida.
    • A partir de 10 meses - 60-110 ml.

    Se o bebê for alimentado mistura adaptada então sucos podem ser incluídos em seu menu um pouco mais cedo - a partir de 7 meses.

    Como entrar no feed?

    O primeiro suco, que a criança tentará, deve ser hipoalergênico.

    A maioria dos médicos recomenda começar com suco de maçã verde. Dar isto a um bebê pela primeira vez é necessário em uma quantia pequena - só algumas gotas.

    Tendo oferecido a criança uma bebida pela manhã, a mãe deve observar seu comportamento e estado de saúde.

    Se não aparecer uma erupção cutânea na pele, a cadeira não mudou, o bebê está alerta e ativo, na próxima vez que você puder dar às migalhas um pouco mais do mesmo suco. Se houver alguma mudança negativa da introdução de um novo produto no cardápio da criança é por algum tempo recusar.

    Quando o bebê se acostuma com um suco, você pode oferecer a ele uma aparência diferente, por exemplo, de pêra ou cenoura.

    Entre a introdução de dois sucos diferentes deve passar pelo menos 7 dias. O conhecimento de cada novo tipo de bebida deve ser feito da mesma forma que a introdução do primeiro suco - primeiro algumas gotas, e depois aumentar a dose todos os dias.

    Após o suco de maçã, as crianças são geralmente introduzidas nos sucos de pêra, pêssego e damasco. Além disso, bebidas de cerejas, ameixas, bananas, groselhas são gradualmente introduzidas na dieta.

    De sucos vegetais Primeiras migalhas oferecem cenoura e abóbora.

    Com a introdução suco de beterraba pressa não é aconselhável, porque tem um efeito laxante. Beterraba fresca pode ser dada a bebês com mais de 8 meses apenas com constipação, depois de consultar um médico.

    Com a introdução da dieta suco de romã tenha cuidado. Apesar dos seus benefícios, uma composição rica e efeito benéfico na formação do sangue, recomenda-se beber-se a crianças só de 1 ano. Além disso, a bebida deve ser diluída (primeiro na proporção de 1: 4, e depois pode ser diluída e menos).

    Misturas de suco de dois componentes não ofereça às crianças antes de 9 meses e somente daquelas bebidas que já foram testadas separadamente. A combinação mais popular de maçãs com outras frutas (pêssego, banana, ameixa) ou legumes (abóbora, cenoura).

    Use sucos cítricos ou qualquer fruta exótica é proibido por um ano, e as crianças mais velhas devem recebê-las com extrema cautela. Se a criança é propensa a alergias, recomenda-se que espere até aos 12 meses de idade e com qualquer bebida de bagas vermelhas, e também de tomates.

    Compre ou aperte em casa?

    A gama de sucos para as crianças nos dias de hoje é bastante ampla. Essas bebidas são oferecidas por vários fabricantes de comida para bebês, observando na embalagem a idade em que podem ser dadas às crianças.

    Em tais sucos não há aditivos prejudiciais, e as matérias-primas para sua fabricação são seriamente checadas para evitar que os sais de metais pesados, nitratos ou pesticidas entrem no organismo das crianças. A liberação desses produtos ocorre em equipamentos especializados, utilizados apenas para a fabricação de alimentos para bebês.

    A lei proíbe a adição de sabores, cores ou conservantes a essas bebidas. Então você não pode se preocupar e corajosamente oferecê-los para o bebê, verificando antes de abrir a data de validade e integridade do pacote.

    As principais vantagens dos sucos de fábrica são a possibilidade de armazenamento a longo prazo (se a embalagem ainda não foi aberta) e a prontidão para o uso. Eles não precisam ser diluídos com água, mas podem ser dados à criança diretamente de uma garrafa ou caixa.

    Se a mãe decidir preparar o suco para o bebê, ele deve ser diluído em água. Os pediatras recomendam uma proporção de 1: 1.

    Para sucos caseiros espremidos na hora, é necessário colher frutas maduras e suculentas sem causar danos e traços de podridão. Depois de lavá-los e remover a casca, os frutos são esfregados em um ralador fino e a massa resultante é espremida com gaze ou peneira. Este método de preparação está em demanda quando a criança só começa a provar os sucos e eles são dados em pequenas quantidades.

    As crianças mais velhas podem preparar uma bebida usando um espremedor, bem como para outros membros da família.

    Opinião do Dr. Komarovsky

    O famoso pediatra, como a maioria dos outros pediatras, não recomenda dar suco a crianças menores de 6 meses. Ele não considera esta bebida como um produto particularmente importante e útil. Pelo contrário, de acordo com Komarovsky, purê de frutas muito mais benefícios. Um deles está ajudando a digestão de bebês, em particular, com uma tendência à constipação.

    Em relação ao tipo de suco para a primeira amostra, o médico popular não aconselha a escolha de algum tipo de exótico. A melhor opção, segundo Komarovsky, é o suco de maçã.

    É preferível dar ao bebê um produto de fabricação própria e em pequenas quantidades. Então mãe vai ter certeza de que não há aditivos ou conservantes na bebida.

    Dicas úteis

    • Você não deve dar suco de mamadeira, de modo a não provocar o desenvolvimento das chamadas cáries "garrafa". Os bebês devem beber esta bebida de copos não derramamentos ou copos e copos comuns.
    • Assim, o suco não afeta o apetite da criança, não o oferece como um lanche ou após uma refeição. Deixe o bebê beber depois de ele ter comido a comida principal, que será para ele a principal fonte de calorias e componentes nutricionais.
    • Leia atentamente os rótulos das garrafas e caixas de suco de fábrica. Escolha para crianças 100% de bebidas sem adição de açúcar branco e frutose.
    • Fique atento à porção diária que uma criança consome: não deve exceder os 120 ml para bebés com menos de um ano e 200 ml para crianças mais velhas. Se uma criança constantemente pede e bebe muito suco, mais freqüentemente lhe oferece água para saciar sua sede, e também dilui os sucos de frutas com água. Lembre-se de que essa bebida é uma fonte de calorias extras, portanto, limite-a na dieta de crianças que rapidamente ganham peso.
    Informações fornecidas para fins de referência. Não se auto-medicar. Nos primeiros sintomas da doença, consulte um médico.

    Gravidez

    Desenvolvimento

    Saúde