Tudo sobre dias férteis

O corpo feminino é muito complexo e a natureza cíclica do sistema reprodutivo por natureza não é acidental. Uma mulher não pode engravidar quando quer, em qualquer dia de seu ciclo feminino. Para que ocorra a concepção, você precisa esperar por dias férteis.

Fertilidade é a capacidade de reproduzir, conceber, dar à luz e gerar filhos. Os dias férteis são os dias mais favoráveis ​​para a fertilização. Os homens podem fertilizar um óvulo feminino em qualquer dia, eles não precisam determinar algum tipo de período auspicioso, mas para uma mulher, saber o momento de seus dias férteis é um componente importante de cuidar de sua saúde e de sua prole.

Para colocá-lo em termos simples, é fértil, isto é, capaz de procriar, uma mulher no dia da ovulação e durante o dia seguinte. É em um período de tempo tão curto que a viabilidade do óvulo é limitada. Mas os dias férteis não são apenas ovulação, mas também dias antes e depois dela. Por que tão considerado?

O fato é que as células sexuais masculinas têm uma viabilidade maior que as fêmeas: os espermatozóides, uma vez no trato genital, onde a natureza criou as condições mais aceitáveis ​​para a sobrevivência a longo prazo, podem manter sua mobilidade e consistência funcional por 2 a 3 dias Alguns homens com um alto nível de fertilidade e até 5-6 dias, mas isso é mais provável que seja uma raridade).

Quando a ovulação ocorre, e o óvulo deixa o folículo e entra na tuba uterina, esses "fígados longos" podem muito bem esperar por ela, a concepção ocorrerá, mesmo se o sexo não fosse durante a ovulação, mas três dias antes. Também é difícil prever por quanto tempo o óvulo liberado permanecerá viável - ele pode viver por 18 horas e 24 horas, e em casos raros - até 30-36 horas e, portanto, também 2-3 dias após a ovulação também incluem os dias férteis, quando a concepção não é excluída.

A totalidade dos dias férteis é chamada de janela fértil no ciclo feminino. A capacidade de uma mulher engravidar está intimamente relacionada à ovulação. E é durante o período da janela fértil que essa capacidade, como nunca antes, é alta.

A ovulação, como um fator intimamente relacionado à fertilidade, é a liberação de um óvulo do folículo. Lá, o oócito amadureceu na primeira fase do ciclo menstrual, e sob a ação do hormônio luteinizante, o folículo rompeu e liberou a célula sexual feminina pronta para a fertilização. A fertilização ocorre apenas durante o período de ovulação e durante a vida do ovo vivo. (dia em média depois de deixar o folículo). Este período geralmente cai no meio do ciclo menstrual da mulher, se contar a partir do primeiro dia do próximo sangramento menstrual.

Um total de cerca de 7 dias férteis no ciclo, tendo em conta a própria ovulação e 2-3 dias antes e depois. Isso significa que uma mulher fértil é apenas nesse período.

A questão pode surgir: por que precisamos calcular dias férteis? A resposta é simples: planejar sua vida. Se uma mulher quer um filho, a relação sexual deve ser realizada com especial atenção durante a janela fértil, se o objetivo for evitar uma gravidez indesejada, a definição de um “período perigoso” permitirá ser mais vigilante e, se necessário, usar contraceptivos adicionais.

Muitas mulheres, com base no conhecimento de seu próprio período de fertilidade, são protegidas de gravidez indesejada. Esse método é chamado de calendário. Consiste na prevenção ou contracepção adicional no período fértil. Nos outros dias do ciclo, as mulheres levam um ritmo familiar da vida sexual. Este método de proteção, dizemos imediatamente, é considerado não confiável.

Existe o chamado Índice de Pérola - a expressão mundial aceita da confiabilidade de um método particular de contracepção. Portanto, no método de calendário, é apenas 55% a 60%. Isto significa que seis em cada dez mulheres não terão uma gravidez, mas quatro em dez terão de enfrentar uma detecção não planejada de duas faixas em um teste de gravidez.

Conhecer seus dias férteis não pode ser considerado uma proteção confiável contra a gravidez, porque a ovulação de uma mulher não é constante, e pode muito bem mudar sob a influência de fatores exógenos e endógenos, por exemplo, em caso de doença, frio, após um vôo e mudança do clima e do fuso horário, bem como devido ao estresse. Além disso, não se deve ignorar a fenomenalidade do corpo feminino - a chamada ovulação repetida pode ocorrer raramente, e então o segundo óvulo, liberado do folículo mais tarde do que o primeiro, pode ser fertilizado, porque a mulher tem certeza que ela tem um período estéril e não está protegida.

Mas, para planejar a concepção de um bebê, o conhecimento dos dias férteis é um método obrigatório e necessário. Somente se a ovulação ocorrer, o contato sexual ocorre durante o período de fertilidade, e a concepção não ocorre dentro de um ano, podemos falar sobre uma possível infertilidade. Mas a prática mostra que algumas mulheres começam a experimentar rapidamente - elas apenas têm relações sexuais nos dias errados e, portanto, não concebem.

Existem vários métodos para determinar o período de fertilidade no ciclo feminino. Eles diferem em disponibilidade, simplicidade e confiabilidade. Vamos olhar para cada um.

A vantagem desse método é a acessibilidade - qualquer mulher pode calcular facilmente seus dias férteis. A desvantagem é que o método não leva em consideração as características individuais do corpo em mulheres e meninas, possíveis mudanças na ovulação devido a estresse, doenças, viagens, etc. A ovulação é regulada por hormônios, e sua proporção sob a ação de várias causas pode mudar. O método do calendário é mais adequado para mulheres com um ciclo regular.

O primeiro dia da menstruação é considerado o primeiro dia do novo ciclo feminino. Depois que o sangramento menstrual é completado, um hormônio folículo estimulante é produzido no corpo da mulher, sob a ação de vários folículos nos ovários começam a amadurecer, mas um (em casos raros, dois) o faz mais rápido que os outros, e o desenvolvimento dos outros é inibido, permanecendo apenas o folículo dominante.Um par de dias antes da ovulação, o nível do hormônio LH (luteinizante) aumenta e é ele quem provoca a ruptura do folículo e a própria ovulação.

Esse processo geralmente leva 14 dias. Ovulação na maioria dos casos ocorre no meio do ciclo feminino. Mas lembramos da regra “mais / menos 3 dias” e, portanto, o período fértil é calculado pela fórmula:

O = D-14 + \ - 3 dias, onde O é o limite do período de fertilidade, D é a duração do ciclo para uma mulher em particular.

Sabendo disso, você pode contar limites individuais. Se o seu ciclo durar todos os meses durante 28 dias, então a ovulação deve ser esperada no 14º dia do ciclo menstrual, calculada a partir do primeiro dia da menstruação, e o primeiro dia do período fértil irá cair no 11º dia. A janela fértil terminará no 17º dia do ciclo menstrual. Se a duração do seu ciclo é de 30 dias, a ovulação deve ser esperada no dia 16, e o início da janela fértil será no dia 13, o período fértil da mulher terminará no dia 19 do ciclo menstrual.

Se a duração do ciclo não pode ser determinada, porque é instável, é costume retirar em obstetrícia duração média nos últimos 4 a 6 meses. Isso ajudará o calendário feminino. É necessário adicionar a duração dos últimos 4-6 ciclos e dividir pelo número de ciclos. Então você sabe sua duração média e pode continuar fazendo cálculos usando a fórmula acima.

O autor desta técnica é o médico austríaco Rötzer. A essência do método é que a mulher deve manter um calendário, no qual ela irá inserir dados diários sobre a temperatura basal, a secreção cervical e a posição do colo do útero em relação à saída da vagina. O método é bastante disponível para diagnósticos domésticos, sua precisão é maior que o calendário, mas os erros não são excluídos. Em maior medida do que o calendário, é adequado para mulheres com ciclos irregulares e mulheres lactantes.

A essência do método é que o ciclo inteiro é dividido em vários estágios - antes da ovulação, há um período de infertilidade, no período da ovulação - um período de fertilidade, depois disso - novamente um período estéril. Cada um deve ser confirmado por sinais duplos.

No início do período de fertilidade, diz aumento de temperatura basal (deve ser medido todos os dias ao mesmo tempo, sem sair da cama, pelo mesmo termômetro), um aumento na quantidade de muco cervical (a descarga se torna mais abundante, eles se assemelham a uma proteína de galinha crua, friável e transparente), amaciando e levantando o colo do útero com auto palpação).

Estes são testes de farmácia especiais que podem ser facilmente usados ​​em casa. Na observância de exigências da instrução a sua exatidão é bastante alta. Há testes de tira que são abaixados na urina por alguns segundos, existem testes eletrônicos reutilizáveis ​​e até testes modernos de microscópio que determinam a aproximação do período fetal pela saliva.

O princípio do teste - a reação do reagente no hormônio LH (seu pico precede a ovulação) e os mini-microscópios que determinam o padrão de cristalização da saliva baseiam-se na mudança de fluidos sob a influência do estrogênio.

Se você encontrar duas tiras de ovulação, você deve esperar dentro de um ou dois dias. Resultados positivos persistem até o final do período fetal, e então os testes voltam a ficar negativos.

Esta é uma combinação de duas etapas da pesquisa. Na primeira ultra-sonografia dos ovários.Isso acontece imediatamente após o término da próxima menstruação (geralmente no 5º ao 6º dia do ciclo menstrual). O médico observa a atividade dos ovários, o número de folículos maduros, seu tamanho. Para um prognóstico positivo, você precisa de pelo menos 5 folículos. O ultra-som pode ser repetido alguns dias antes da ovulação pretendida.

Também fazendo exames de sangue para hormônios: se o nível de FSH for alto e o LH for baixo, então a probabilidade de concepção neste ciclo é mínima. O pico de concentração do hormônio luteinizante indica que a ovulação ocorrerá dentro de 16 a 24 horas.

A probabilidade de engravidar em dias férteis é a mais alta. Mas mesmo a definição correta dos limites da janela fértil não garante a mulher que a gravidez virá necessariamente. Muito dependerá do estado de saúde dos parceiros, da fertilidade do homem, da idade dos parceiros, etc.

A maior probabilidade de concepção em dias férteis em mulheres saudáveis ​​de 20 a 30 anos. É compilado de 28 a 33%. Dado que o índice de fertilidade médio de homens saudáveis ​​e capazes de fertilizar um óvulo está dentro de 30%, as chances de concepção nessa idade são as mais altas possíveis para as mulheres.

Após 30 anos, o número de ciclos anovulatórios por mulher começa a aumentar gradualmente por ano. Se uma menina jovem e saudável nos anos tiver 1 a 2 ciclos sem ovulação, então, depois de 35 anos até 5 a 6 ciclos por ano, pode ocorrer e, portanto, a probabilidade de concepção é significativamente reduzida.

Ao longo dos anos, uma mulher adquire quilos extras, doenças crônicas, distúrbios hormonais, que também podem causar a ausência de gravidez, mesmo no período fértil.

Existem muitos mitos sobre os dias de gestação entre as mulheres, muitos dos quais não têm evidências científicas ou médicas. Aqui estão alguns deles.

Esse mito nasceu das características do espermatozóide. Como o sexo da criança depende apenas do pai e, mais precisamente, do tipo de espermatozóide que o oócito fertiliza (com o conjunto genético XX ou XY), por algum motivo acredita-se que as células sexuais com o conjunto XX são mais duráveis ​​e o esperma XY mais rápido.

Portanto, para conceber uma menina, recomenda-se ter relações sexuais antes da ovulação, de modo que apenas o mais sobrevivente (XX) esperou o óvulo no trato genital e aconselhou a ovular a criança um dia depois. De fato, os cientistas não encontraram diferenças entre os espermatozóides desses dois tipos - nem na velocidade do movimento nem no período de viabilidade. E porque o método de planejar o sexo da criança para a ovulação em dias férteis - isso não é nada mais que um mito.

Na prática, os espermatozóides não vivem muito. Se isso acontecer, esse é um caso muito raro de aumento fenomenal da fertilidade masculina.

Mas em qualquer caso, após a menstruação, o corpo feminino deve passar pelo estágio de maturação dos folículos e, portanto, Não é possível engravidar nos primeiros 4 dias após o final da menstruação, a menos que, naturalmente, ocorra uma certa falha hormonal, que irá acelerar significativamente a liberação do óvulo. E mesmo neste caso, a concepção é improvável - um oócito imaturo não é capaz de divisão normal.

Tendo determinado o período da sua fertilidade, siga rigorosamente as recomendações dos especialistas. Se você quer conceber um filho, então, desde o primeiro dia fértil, pratique atos sexuais desprotegidos com regularidade uma vez a cada dois dias. Depois do coito, deite-se em paz, levantando as pernas acima da cabeça. Isso facilitará a difícil tarefa de passar espermatozóides para as trompas de falópio.

Evite o uso de géis e lubrificantes íntimos, bem como duchas antes e depois do sexo. Não beba café, chá forte e chocolate amargo, pois a cafeína reduz a fertilidade das mulheres. Desista de maus hábitos.

A fim de excluir a gravidez indesejada, em dias férteis, atenção especial pagar pelo uso de contracepção de barreira (preservativo). Descarte esse método de proteção como interrupção da relação sexual.

Para os sintomas da ovulação e suas 8 principais características, veja o vídeo a seguir.