Como colocar um recém-nascido e bebê para dormir?

O sono é muito importante para uma criança, pois durante o sono o bebê se desenvolve e cresce, seu cérebro processa novas informações e o corpo descansa, preparando-se para o estudo ativo do mundo ao redor. É por isso que os pais de bebês devem prestar atenção suficiente ao modo de sono da criança e ao seu dobramento adequado.

O bebê pode interferir no sono:

1. Fome. Nos primeiros meses, aparece no lactente com muita frequência, já que o volume do estômago é pequeno, e o leite materno é absorvido muito rapidamente.
2. Calor ou frio. Devido a condições desconfortáveis ​​no quarto, o sono do bebê é frequentemente perturbado.
3. Excitação Se a mãe brincou ativamente com o bebê, então coloque a criança para dormir imediatamente após tal jogo, ela não teve sucesso. Também para os fatores emocionantes incluem recepção do convidado à noite e até mesmo assistir TV.
4. Perturbar o sono durante o dia. Se o sono diurno dos pequeninos fosse mais tarde, e o intervalo entre acordar e deitar durante a noite fosse reduzido, seria mais difícil embalar o bebê.
5. Mal-estar As migrações de sono sereno podem interferir na dor abdominal, nos dentes cortantes, no corrimento nasal, na inflamação do ouvido e em outros problemas de bem-estar e saúde.

O bebê pode dormir nessas posições:

• Do lado;
• Na barriga;
• Nas costas

Um bebê dormindo em sua barriga precisa ser endireitado e virado ligeiramente para os lados. Muitos bebês nessa posição dormem com as pernas dobradas até o estômago, como costumam fazer durante o desenvolvimento fetal. Nesta posição, o sono estará seguro se o colchão no berço estiver duro e nivelado, e o travesseiro estiver faltando. Além disso, essa situação elimina a interrupção do sono do bebê devido ao movimento de seus braços e pernas, bem como a cólica (os pequenos na posição do abdômen são mais fáceis de se afastar).

Muitos recém-nascidos gostam de dormir de costas, esticando as pernas e braços para o lado. No entanto, muitos pediatras consideram esta postura insegura devido ao risco de regurgitação.

Idealmente, o regime de temperatura do quarto das crianças deve ser representado por uma temperatura de +18 a +20 graus Celsius. Para controlar a temperatura na sala onde o bebê dorme, um termômetro ajudará. Deve ser instalado perto da cama a uma altura de cerca de 1,5 m do chão.

Se o quarto estiver mais frio, o bebê deve estar mais quente, e se a temperatura estiver acima de +20, as roupas do bebê devem ser menores. No tempo frio, coloque uma criança em um bodysuit que tenha pernas fechadas e mangas compridas. Um chapéu recém-nascido deve ser usado quando a temperatura do ar na sala estiver abaixo de +18. Se estiver quente no quarto, você não deve deixar uma migalha apenas com uma fralda - use um pijama fino com pequenas pernas e mangas curtas no pequeno.

Você pode colocar um recém-nascido na cama assim:

• A criança pode ser abalada. Este método suborna os pais com a sua eficácia, uma vez que o bebê adormece muito rapidamente ao balançar.No entanto, em breve, quando os pequenos têm dificuldade em adormecer sem enjôo, a mãe percebe que provavelmente não valeria a pena ensinar esse método.
• O bebê pode ser embalado por compartilhar o sono. Este método é frequentemente escolhido para o período noturno, já que adormecer ao lado da mãe permite que o bebê durma profundamente e chupe os seios em um sonho, e que a mãe ative a lactação e consiga um sono melhor.
• O bebê pode estar acostumado a dormir sozinho. Este hábito é conseguido através do mesmo ritual diário de ir para a cama, bem como a perseverança e paciência dos pais. A mãe deve notar o tempo em que a migalha está cansada e pronta para adormecer, comprar um bebê, alimentá-lo, depois colocar o bebê na cama, apagar a luz, cantar o bebê ou falar com a criança carinhosamente para sentir a presença da mamãe em seguida.

Os recém-nascidos dormem a maior parte do dia, enquanto o miolo após o nascimento não distingue o dia da noite e pede comida em intervalos aproximadamente iguais. Mas, no final do primeiro mês de vida, o sono do bebê começa a se transformar em lacunas, que são ordenadas e criam um regime característico para um bebê em particular.

Cada criança tem um padrão de sono e períodos de vigília próprios, no entanto, existem indicadores médios para a maioria das crianças de uma certa idade, ajudando os pais a entender se o sono de seus filhos é bom:

• Os recém-nascidos dormem cerca de 8 horas durante o dia e cerca de 8,5 horas durante a noite.
• Aos 3 meses, as crianças dormem durante o dia a 5 horas e à noite - cerca de 10 horas.
• Bebês com 6 meses de idade dormem menos durante o dia - cerca de 4 horas. Eles ainda dormem à noite por 10 horas. Sonhos diurnos nessa idade dois.
• De 9 meses a 2 anos, os bebês dormem durante o dia por cerca de 2,5 horas, e o sono noturno pode durar até 11,5 horas. Durante este período, as crianças dormem um dia.
• Crianças de três anos podem dormir durante o dia até 2 horas e, à noite, a duração do sono é de 10 a 12 horas.

Após nove meses, o bebê ainda adormece durante o dia uma vez e à noite pode acordar para se alimentar. Os pediatras acreditam que nessa idade a comida não é mais necessária para a criança, de modo que a mãe pode tentar diminuir as migalhas da alimentação à noite, ou pelo menos reduzir as refeições noturnas ao mínimo.

• Se você mora em um grande apartamento ou casa, o monitor do bebê irá ajudá-lo a saber tudo sobre o sonho do bebê. O transmissor deste dispositivo é instalado ao lado do bebê adormecido, e a mãe leva o receptor com ela.
• A hora de dormir é a mais difícil para uma criança, pois ele a percebe como se fosse uma mãe. Portanto, a mãe deve acariciar o bebê para mostrar seu amor para as migalhas, cantar uma canção, contar um conto de fadas.
• Uma boa ajuda na postura do bebê será um ritual, que criará uma mãe. Assim chamado as ações que antes de ir dormir serão repetidas todos os dias. Eles vão ajustar o bebê para dormir e ajudar a adormecer mais rápido.
• Se o bebê adormecer com o mamilo, você precisa tomá-lo depois que o bebê já tiver caído no sono.

Quais prioridades ajudarão a melhorar o sono dos bebês, veja a transferência do Dr. Komarovsky.