Exercícios para displasia das articulações do quadril em recém-nascidos e lactentes

A displasia da anca pode ter várias causas. Mas, na maioria das vezes, a raiz do problema está na imaturidade do tecido ósseo e cartilaginoso em recém-nascidos e bebês nos primeiros meses de vida.

Se tal problema for detectado em um bebê, recomenda-se que os pais tenham panos largos, bem como massagem especial e exercícios terapêuticos. Sobre quais exercícios ajudarão a displasia em bebês, você aprenderá com este artigo.

Muito na escolha do tratamento depende do tamanho do problema, do grau de displasia, do ângulo de desvio da norma. Algumas formas da doença requerem cirurgia. Mas, na maioria das vezes, os médicos conseguem detectar displasia precocemente e, portanto, a terapia conservadora é prescrita.

Sua base é encontrar a criança na posição correta com pernas e ginástica divorciada. Os exercícios, descritos em sistemas clássicos e fisioterapia complexa, não são difíceis, podem ser dominados por qualquer pai ou mãe, mas é difícil para eles encontrar uma alternativa digna.

O conjunto exato de exercícios prescritos pelo médico, com base no grau de displasia e na idade do paciente. Uma vez que a ginástica e a massagem são terapêuticas, os pais terão que tirar algumas lições de um massagista profissional e de um especialista em terapia de exercícios.

Eles mostrarão os exercícios e as manipulações e lhe dirão quantas vezes devem ser realizados para uma criança em particular, levando em consideração sua patologia individual.

Desde que você deve começar com uma massagem, fale brevemente sobre a técnica de sua implementação. Os pais devem saber que qualquer massagem a uma criança com displasia é realizada apenas com movimentos de acariciar e fricção leve. Não deve haver amassamento profundo dos músculos.

Se, por recomendação do ortopedista, foram instaladas construções ortopédicas especiais - “espaçadores” - não é necessário removê-las para realizar a massagem. A principal coisa - fazer tudo com cuidado e muito cuidado.

Coloque a criança no estômago em uma superfície dura para que seu corpo não "caia", comece esfregando e acariciando os pés. Mova-os facilmente para os lados, vá para a parte inferior da perna e para a parte de trás da coxa. Depois de massagear as pernas, vá para as nádegas, de volta.

Preste atenção à área do sacro, ele precisa de uma massagem mais longa, sem pressão e forte pressão. Depois disso, você pode continuar massageando a articulação do quadril diretamente.

Coloque a criança nas costas, acaricie suavemente a área da articulação com a palma da mão aberta em movimentos circulares e arqueados. Quando a pele fica quente, você pode começar a executar o complexo de ginástica.

Damos os exercícios mais comuns que são prescritos para crianças com displasia. Considere que seu filho pode precisar de exercícios pessoais, sobre os quais o médico irá definitivamente lhe informar.

• "The Frog Princess". Este exercício ajuda a expandir a amplitude de movimento das articulações do quadril. Coloque o bebê em seu estômago. Pegue o bebê pelos pés e empurre-os levemente para baixo de modo que suas pernas, quando criadas, fiquem dobradas nos joelhos. A pose do bebê neste caso realmente se parecerá com uma pose de sapo. Segure por alguns segundos e mova as pernas para a posição inicial. Faça isso 7 vezes. Se o movimento da articulação estiver severamente restrito, não tente obter o impossível da criança - deixe as pernas se moverem apenas enquanto o movimento estiver livre. Certifique-se de que a criança não se machuque.

• "Passos". Este exercício permite-lhe dar a mobilidade vertical conjunta, reforça o saco articular com uma carga vertical. O cachorrinho está deitado de costas. Alternadamente, dobre as pernas do bebê com as duas mãos nas articulações do joelho e do quadril. Será semelhante à sequência de movimentos ao subir as escadas. A recepção faz 7 vezes.

• "Sol." Posicione a criança nas costas, endireite as pernas e gentilmente estenda-as para os lados em uma posição reta. Certifique-se de que o bebê não os dobre nos joelhos. Você não deve criar seus membros muito largos, não tente "colocar" as migalhas nas rachaduras. É o suficiente se conseguirmos afastar as pernas do eixo central a um ângulo de 45 graus.
• "Merry Frog". Coloque o bebê de costas, dobre as pernas nos joelhos e nas articulações dos quadris, mova as pernas para a barriga e comece a separá-las para os lados no estado curvado. Se o movimento for limitado, não exagere, para não ferir as articulações. Repita o exercício 7-8 vezes.

• "Livro". Ao realizar este exercício, as pernas do bebê, deitado de costas, dobram os joelhos e se espalham para os lados. Externamente, assemelha-se a um livro de abertura. Você precisa abrir e fechar o "livro" pelo menos 5-7 vezes.

• "Girino". Nesta recepção, as mãos dos adultos fixam os membros inferiores da criança, de modo que as pernas não se dobram nos joelhos e permanecem retas. Melhor segurar a canela. Pernas retas na posição supina são levantadas para a cabeça. Quanto maior, melhor. Neste caso, os membros são dobrados apenas nas articulações do quadril. As patas levantadas são mantidas por alguns segundos e depois descem suavemente até a posição inicial. É desejável repetir o exercício 4-5 vezes.

• "Mill". Este é um exercício para girar a articulação. A posição inicial para a criança é supina. Segure os quadris do bebê com as mãos e inicie movimentos fluidos ao redor deles. Tente não empurrar progressivamente para a frente, para não ferir a cabeça da coxa. Você não deve se surpreender se não conseguir descrever os círculos normais desde o primeiro e até do segundo tempo - o movimento dos limites das articulações.

• "Bicicleta". Este exercício é conhecido por todos. Externamente, assemelha-se ao movimento das pernas quando os pedais do veículo de duas rodas correspondente estão girando. Dobre as pernas nos joelhos e faça movimentos rotacionais para cima e para baixo.

• "Ladushki, pelo contrário." Um exercício muito simples e divertido que as crianças geralmente gostam muito. Jogue palmas, mas não com as palmas das mãos, mas com os pés na posição supina. Faça isso sob a rima apropriada pelo menos 15-20 vezes.
• "Borboleta". Coloque o bebê de costas. Dobre as pernas nos joelhos e “pat” como asas de borboleta, de modo que os joelhos dobrados se encontrem e se divorciem sincronicamente. Em 2,5-4 meses, é possível iniciar o exercício com uma criança em fitball, se o médico assistente não se opuser à adição de elementos de ginástica dinâmica.

É importante saber o seguinte.

• Massagem e ginástica trará o resultado desejado muito mais rápido se os pais lembrarem o princípio da terapia de posição. O garoto deve passar a maior parte do tempo com as pernas divorciadas. Com um grau moderado de displasia, você pode usar uma fralda maior, panos largos.Em caso de doença grave, a bandagem é realizada ou aparelhos ortopédicos especiais são recomendados. Não importa o quanto o bebê esteja triste, não dê vazão aos seus sentimentos e não os remova.
• Ao realizar ginástica, se a criança foi enfaixada ou prescrita “struts” ortopédicas, lembre-se de que nem todos os exercícios acima podem ser realizados. Se você perceber que o movimento de um exercício altera o curativo, não o execute.

• Nunca insista na continuação da ginástica, se a criança repentinamente começar a ser desobediente e nervosa. Pare, descanse, volte para a aula mais tarde.
• A carga deve ser aumentada gradualmente, introduzir novos exercícios e complicá-los. Comece de 2 a 3 minutos por sessão e aumente gradualmente a duração da massagem para 7 a 10 minutos, e a duração da ginástica - até 10 a 15 minutos. O tratamento do curso mais eficaz será - 15 dias são realizados exercícios completos 2-3 vezes ao dia, em seguida, uma pausa de duas semanas é tomada. O médico pode prescrever outro curso em que uma pausa pode ser de até um mês. Durante o período de descanso, uma criança pode ser prescrita procedimentos de fisioterapia.
• Para a prevenção de distúrbios musculares em uma criança em crescimento com displasia de SCT diagnosticada, uma massagem relaxante diária é recomendada antes do banho noturno.

Alguns exercícios para displasia da anca são descritos e mostrados pelo médico no seguinte vídeo.