31 semanas 33 semanas

O que acontece com o feto e a futura mãe às 32 semanas de gravidez?

O conteúdo

Cada estágio do desenvolvimento da gravidez é único. Toda semana, centenas de mudanças diferentes ocorrem com a mãe e o bebê. Muitos processos interessantes ocorrem na 32ª semana de gestação.

Quantos meses é

Este termo é considerado o oitavo mês obstétrico. Além disso, esse período corresponde à idade do feto, igual a 30 semanas a partir da concepção. A diferença no momento é devido ao método diferente de contagem, que é usado por ginecologistas.

Deve-se notar que o termo “semana obstétrica” é mais usado. Isso permite que médicos de diferentes especialidades "falem" em um idioma, usando terminologia comum.

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Mãe, características

Em 31-32 semanas de gravidez, a gestante começa a se preparar gradualmente para o parto. Em seu corpo começam a ocorrer mudanças características desse período. Gradualmente, seus hormônios estão mudando, há uma reestruturação temporária dos órgãos internos. Essas mudanças são necessárias para o bebê nascer no tempo.

Fisiologia

Neste período no corpo feminino no sangue começam a formar hormônios especiais necessários para o parto natural. Uma dessas substâncias é a relaxina. Sob sua influência, ocorrem mudanças específicas no aparelho ligamentar e muscular da pelve. Então, os músculos se tornam muito mais elásticos. Isso é necessário para garantir que, durante a passagem do bebê pelo canal do parto, não ocorram ferimentos perigosos e danos aos tecidos moles.

Outra substância biologicamente ativa que gradualmente começa a ser sintetizada no corpo feminino é a prolactina. O aumento em sua concentração contribui para o fato de que o peito começa a doer e crescer. Este tipo de preparação do corpo feminino é necessário para a próxima fase começar depois do nascimento do bebê - lactação.

Às 32 semanas de gravidez, a circunferência da barriga materna já é bastante grande. O umbigo de muitas mulheres é atraído para dentro. Quanto maior o abdômen, mais brilhante esse recurso aparece.

Se o bebê for muito grande, a barriga materna levantada pressiona bastante o diafragma. Isso leva ao fato de que a respiração da mulher muda. Ela também pode sentir alguma dor e sensibilidade nas partes inferiores do tórax.

Algumas mulheres no corpo podem aumentar o crescimento do cabelo. Em alguns casos, o cabelo começa a crescer no tipo "macho". Essas alterações também resultam em hormônios alterados. Na maioria das vezes, esse sinal clínico se desenvolve em mulheres que esperam o nascimento de filhos.

Depois que o bebê nasce, o nível de hormônios se normaliza gradualmente e esse sintoma desaparece. Se isso não acontecer, a mulher deve consultar seu ginecologista e, em alguns casos, um endocrinologista.

Durante cada período de gravidez, os médicos devem avaliar o ganho de peso da gestante.Esse método simples de pesquisa clínica permite que o médico avalie a condição de uma mulher e os sinais indiretos do crescimento de uma criança. O ganho de peso deve ser monitorado. Isso deve ser feito com o conselho dos médicos.

Em média Por esta altura da gravidez, o ganho de peso total de uma mulher é de onze quilos. Com gestações múltiplas, esse indicador pode ser diferente.

O ganho de peso total é um indicador clínico indicativo. O médico não pode confiar apenas nele para avaliar o desenvolvimento fetal. Para isso, ele usa outros métodos de pesquisa.

Sensações

Neste momento da gravidez, a gestante já sente fortemente seu bebê dentro. Sua condição geral também muda. Algumas mulheres também notam que durante a gravidez, seu humor e atitude em relação à vida mudaram.

Tais mudanças são devidas à natureza. O organismo feminino está, por assim dizer, sintonizado em uma nova qualidade. É claro que um estado de mudança pode se manifestar pelo aparecimento de muitos sintomas diferentes.

Mudanças de humor e comportamento

A mudança de antecedentes hormonais leva ao fato de que as gestantes começam a experimentar mudanças de humor. Algo que se assemelham a mudanças semelhantes que se manifestaram nas primeiras semanas da gravidez. Também mais perto do parto, a mulher começa a aumentar o nervosismo e a ansiedade.

As alterações hormonais contribuem para o fato de que muitas gestantes nessa fase da gravidez querem constantemente dormir. Isso pode aumentar a sonolência diurna.

À noite, no entanto, algumas mulheres podem ter dificuldade em adormecer. Quanto maior a suspeita e a ansiedade de uma mulher devido à natureza de seu caráter e às características psicológicas da pessoa, mais vividamente esse sintoma aparece. Muitas mulheres grávidas nesta fase da gravidez queixam-se aos seus médicos que eles têm insônia.

A capacidade de resistir aos efeitos do forte estresse psico-emocional também diminui um pouco. Tais mudanças ocorrem devido ao fato de que o corpo feminino está se preparando gradualmente para o próximo parto.

Nesta fase da gravidez, torna-se difícil para uma mulher lidar com uma grande quantidade de informações. Sua memória diminui ligeiramente, a concentração diminui.

Mesmo após o estresse mental habitual, uma mulher pode sentir dor de cabeça. Para não provocar o desenvolvimento desses sintomas adversos, a gestante deve descansar mais.

Sensações no estômago

Por essa época da gravidez, a gestante geralmente sente "choques" frequentes ao longo da borda inferior do arco costal. Isto é devido ao fato de que a criança já é bastante grande em tamanho e está se movendo bastante ativamente. Por via de regra, por este tempo do seu desenvolvimento pré-natal, o bebê já baixou a cabeça em direção ao canal de nascimento.

As opiniões de mulheres que já se tornaram mães indicam que muitas delas sentiam muitas vezes “golpes” de um bebê no estômago. Para reduzir um pouco a dor e o desconforto, eles se recostaram um pouco no encosto do sofá.

Esta posição proporciona ao bebê mais espaço. Mamãe enquanto se sente um pouco melhor. A respiração leve e profunda também ajudará a criança a se acalmar gradualmente.

As mulheres grávidas nesta fase da gravidez podem sentir dor puxando desagradável no baixo-ventre. Tais sintomas ocorrem devido ao fato de que o assoalho pélvico se expande um pouco durante esse período de carregar um bebê. Essa resposta do organismo é bastante fisiológica antes dos próximos gêneros.

Na 32ª semana de gestação, as primeiras sessões de treinamento também começam a aparecer. Geralmente eles são detectados durante o CTG. Eles também podem sentir a própria mulher.

Sentem-se, por via de regra, como contrações de intensidade curta e moderada no baixo-ventre.Existem contrações de treinamento como resultado da contração das paredes uterinas. Você não deveria ter medo deles. Além disso, eles não são o resultado de um trabalho iminente.

Quando tais sensações aparecem, é muito importante consultar imediatamente um médico. O médico realizará um exame ginecológico com uma avaliação da condição do colo do útero. Se a revelação for insignificante, então não se preocupe com o início iminente do trabalho de parto. Nesta situação, o médico fará recomendações para a futura mãe sobre como esperar pelo período calculado de parto natural.

Outras mudanças no corpo

Muitas vezes, nesse período da gravidez, uma mulher sente que tem dor nas costas. Quanto maior o bebê e quanto mais estreita a pélvis da gestante, mais esses sintomas podem ser expressos. A fim de reduzi-los um pouco, os médicos recomendam que as gestantes descansem mais.

Nesta fase da gravidez, as mulheres geralmente apresentam inchaço das pernas. Ambas as causas fisiológicas e patológicas podem levar ao desenvolvimento deste sintoma adverso.

O útero em crescimento exerce forte pressão sobre órgãos adjacentes, que incluem o trato urinário. Esse recurso contribui para o fato de que o fluxo de urina através dos ureteres diminui.

Essas mudanças estão começando a causar a futura aparência de edema da mãe. É importante notar que o inchaço pode ocorrer em diferentes partes do corpo, mais frequentemente nas pernas.

No entanto, o inchaço também pode aparecer no rosto - na área abaixo das pálpebras inferiores. Se o inchaço do rosto de uma mulher é fortemente pronunciado, isso pode levar a uma mudança no oval do rosto. Torna-se mais arredondado, dobras naturais ao mesmo tempo um pouco suavizadas.

Erros na nutrição freqüentemente contribuem para o aparecimento de várias sensações desagradáveis ​​na futura mãe. Algumas mulheres começam a sentir azia. Se a correção da dieta não trouxer alívio pronunciado, a futura mãe deve sempre consultar seu médico.

Para melhorar sua condição geral, você deve excluir alimentos gordurosos e fritos de sua dieta diária. Este alimento contribui para violações no fígado e na vesícula biliar. É extremamente importante monitorar a nutrição de mulheres que sofrem de colecistite crônica e outras doenças de órgãos internos.

Algumas mulheres podem sentir que seu corpo está coçando. O desenvolvimento deste sintoma também pode contribuir para várias alterações hormonais.

A gravidade desse sentimento pode ser diferente. Com o aparecimento deste sintoma é muito importante consultar um médico. Em alguns casos, doenças crônicas de órgãos internos também levam ao seu surgimento.

A ruptura do trato gastrointestinal pode contribuir para o desenvolvimento de outros sintomas desagradáveis. Muitas vezes, as mulheres grávidas nesta fase da gravidez queixam-se aos seus médicos que manifestam vários distúrbios das fezes - diarréia e constipação. Para normalizar as fezes requer a seleção da dieta correta.

É muito importante que a futura mãe tome todas as substâncias necessárias, bem como vitaminas e oligoelementos. Para fazer isso, ela deve comer muitas frutas e legumes, laticínios. Essa nutrição ajudará a melhorar o desempenho da microflora intestinal, o que afetará positivamente as fezes.

32 semanas de gravidez é o momento em que o corpo feminino está se preparando ativamente para o bebê nascer. Depois do nascimento de uma criança, outro, nenhum período menos responsável começa - lactação. Para se preparar para este período, os hormônios começam a ser sintetizados no futuro corpo da mãe, levando ao aparecimento de colostro, um fluido especial secretado pelas glândulas mamárias necessárias para alimentar o bebê pela primeira vez após o nascimento.

Com o tempo, as propriedades químicas do colostro mudam. No início, é bastante espesso, depois fica mais líquido.Tal característica foi inventada por natureza para que o bebê receba todas as substâncias necessárias para seu pleno crescimento e desenvolvimento.

O que pode incomodar uma grávida neste momento?

Mesmo com o curso fisiológico da gravidez, as mulheres podem experimentar várias mudanças. Eles levam ao fato de que a futura mãe tem certas condições clínicas. Em cada estágio da gravidez, tais manifestações podem ser diferentes.

Imunidade reduzida

Várias mudanças específicas também podem ocorrer durante a gravidez. Então, enquanto carrega um bebê, a imunidade da mãe é um pouco reduzida. Isso é necessário para que o sistema imunológico da mulher não rejeite a criança após a concepção e, mais tarde, durante o seu desenvolvimento. Tal diminuição na imunidade também é necessária para que o organismo materno perceba o bebê não como um objeto genético alienígena, mas como seu próprio objeto.

No entanto, neste caso, há desvantagens. O trabalho um pouco reduzido do sistema imunológico leva ao fato de que a resistência das mulheres em 30-32 semanas de gravidez a várias infecções virais e bacterianas é reduzida.

A mãe expectante pode facilmente ser infectada. Também não é um pequeno risco de um resfriado. A SARS e as doenças respiratórias são frequentemente registradas em gestantes no momento.

É muito importante que a futura mãe se lembre desse recurso e proteja-se cuidadosamente de possíveis resfriados.

Problemas na boca

Doenças dos dentes durante a gravidez são bastante comuns. Alterações hormonais levam ao desenvolvimento de alterações específicas na cavidade oral. Por exemplo, a mudança na concentração de estrogênio no sangue da gestante contribui para o aparecimento de aumento de sangramento nas gengivas. Em algumas mulheres, essa condição pode levar à dor de dente e ao desenvolvimento da doença periodontal.

Reduzir os sintomas adversos pode ser alcançado usando bochechos especiais e cremes dentais suaves. É melhor que esses fundos tenham sido feitos com base em ervas medicinais. Você também pode lavar a boca com uma decocção de sálvia ou camomila, cozida em casa.

Faz um conjunto de recomendações avançadas de dentista. Se a futura mãe tiver uma dor de dente, ela deve consultar imediatamente um médico. Para se preocupar e não se preocupar. Atualmente, no arsenal de especialistas, existem vários tratamentos dentários seguros e que podem ser aplicados a mulheres grávidas.

Distúrbios nos órgãos reprodutivos

Durante o exame ginecológico, os médicos avaliam necessariamente o comprimento do colo do útero. A condição deste corpo é muito importante.

Na prática ginecológica, existem muitas patologias diferentes associadas ao encurtamento do colo do útero. Essas condições são bastante perigosas. Colo do útero curto aumenta o risco de parto prematuro.

Além disso, essa patologia pode contribuir para o desenvolvimento da insuficiência cervical. Se não for tratada a tempo, esta condição patológica pode ser uma ameaça para o nascimento do bebê antes do previsto.

Os médicos usam vários métodos para corrigir essa patologia. O regime de tratamento é selecionado individualmente. Para a correção das violações ocorridas, os especialistas podem selecionar um método de terapia hormonal para a gestante. Neste caso, a droga Utrozhestan usa-se o mais muitas vezes.

Para a insuficiência ístmica-cervical causada por um colo do útero encurtado, dispositivos obstétricos especiais - pessários também podem ser usados. Eles estão instalados na vagina. Este procedimento é realizado apenas por um médico.

O uso de pessários reduz significativamente o risco de ter bebês muito antes dos prazos estabelecidos. O uso de tais dispositivos obstétricos é limitado a certas indicações médicas e contra-indicações.Depois de instalar o pessário, o médico certamente observará a condição da mulher.

Durante a gravidez, os médicos estimam muitos parâmetros clínicos, um dos quais é o tom uterino. De uma forma excessivamente ativa, pode levar ao desenvolvimento de estados perigosos para o feto. Neste caso, o médico deve fazer um conjunto de recomendações para a futura mãe. Com uma grande ameaça à vida do bebê, o médico aconselhará a mulher a limitar o sexo.

É importante notar que tais recomendações são feitas individualmente. Para fazer isso, o médico deve avaliar a condição do bebê e o bem-estar da futura mãe.

Nas mulheres nesta fase da gravidez, os sentimentos de sexualidade mudam fisiologicamente. Por exemplo, mudanças subjetivas no orgasmo ocorrem. A futura mãe deve ter a certeza de discutir a possibilidade de fazer sexo durante este período de gravidez com seu médico.

A imunidade local reduzida e a alteração dos hormônios geralmente contribuem para o fato de que uma mulher tem aftas. Além disso, erros nutricionais com o abuso de doces e chocolates também podem levar ao desenvolvimento desta doença.

A candidíase é geralmente acompanhada pelo desenvolvimento de muitos sintomas adversos, um dos quais é a aparência de coceira em um lugar íntimo. O grau de gravidade pode ser diferente. Algumas mulheres sentem um desconforto bastante forte. Além disso, com essa patologia, secreções específicas aparecem na vagina, lembrando “flocos de queijo”. Se ocorrerem sintomas adversos, é muito importante consultar um médico.

Para eliminá-los pode exigir antifúngicos especiais. Além disso, o médico recomendará uma higiene íntima a uma futura mãe. Muitos deles podem ser usados ​​ainda não apenas para fins de tratamento, mas também para a prevenção do desenvolvimento de sintomas adversos.

Nesta fase da gravidez, uma mulher pode ter um tampão de muco do trato genital. Em tal situação, é muito importante consultar imediatamente um médico. Neste caso, o risco de parto prematuro é bastante alto.

Quando uma rolha é expelida, a futura mãe não deve entrar em pânico, antes de mais nada. Com o desenvolvimento desta situação, o médico deve necessariamente avaliar o quão perto a abordagem do trabalho. Muitas vezes acontece que uma mulher grávida é hospitalizada para observação adicional. Os obstetras notam que há muitos bebês nascidos na 32ª semana de gravidez.

Apresenta uma criança

No desenvolvimento dos bebês, neste momento, há sinais clínicos comuns. No entanto, pode haver diferenças. Eles nem sempre indicam apenas o desenvolvimento de qualquer patologia ou deficiência de desenvolvimento. Acontece também que tais características são fisiológicas. Sua aparência é influenciada por muitos fatores, por exemplo, as características da constituição e a estrutura corporal dos pais.

Determinar os limites da norma e patologia só pode um médico que observa a futura mamãe durante a gravidez. Para ajudar o médico vêm métodos de pesquisa modernos e várias análises.

Fisiologia

Para avaliar o desenvolvimento do desenvolvimento intra-uterino de bebês neste momento, os médicos usam vários indicadores clínicos. Os básicos são os parâmetros anatômicos do feto:

  • Nesta fase da gravidez peso do bebê já atinge 1800 gramas. O crescimento da criança é de aproximadamente 42 cm.Para gestações múltiplas, esses parâmetros podem ser diferentes. Por via de regra, neste caso, um bebê é ligeiramente maior que o outro. É extremamente raro na prática obstétrica há casos em que os gêmeos ou gêmeos têm o mesmo tamanho.
  • Circunferência da cabeça o bebê tem cerca de 28,5 a 32,5 cm. Ao realizar um estudo, você também pode medir os parâmetros de outras estruturas anatômicas. Assim, a circunferência da barriga da criança nessa fase é de aproximadamente 25,8 a 31,4 cm.
  • Durante o estudo, o especialista em ultra-som também pode determinar tamanhos de alguns ossos. Assim, o comprimento do quadril do bebê neste momento é de 5,5 a 6,5 ​​cm, o ombro é de 5,3 a 6,3 mm e os ossos da tíbia alcançam tamanhos de 5,3 a 6 cm.

Desenvolvimento

O bebê nesta etapa de seu desenvolvimento pré-natal já está bastante desenvolvido. Então, o bebê já tem cabelos e cílios. Com o tempo, o pêlo do seu corpo mudará. Os cabelos gradualmente felpudos desaparecem.

Neste período do seu desenvolvimento pré-natal, o bebê já está bastante ativo. Se houver uma quantidade suficiente de fluido no útero da mãe, a criança pode realizar confortavelmente seus movimentos ativos. Eles podem ser distinguidos especialmente bem durante o ultrassom.

A criança começa a mudar a configuração do seu corpo. Assim, o tecido adiposo se acumula gradualmente - desta forma, o organismo das crianças se prepara para o nascimento e a transição para um novo habitat para ele.

O tecido adiposo, neste caso, desempenha uma função termorreguladora ativa. Ajuda a proteger o bebê da hipotermia após o nascimento. Os bebês nascidos antes do prazo muitas vezes apresentam problemas com a termorregulação.

A posição do bebê no útero também é muito importante. Muitas crianças nesse período já estão tomando a posição correta. No entanto, em alguns casos, pode mudar.

Se o bebê estiver muito ativo, o risco de desenvolver uma apresentação pélvica mais próxima do parto aumenta significativamente. A importância da posição da criança no útero não pode ser subestimada. A localização do bebê no órgão reprodutor é avaliada ao escolher as táticas de entrega em cada caso.

A posição da criança no útero, quando a cabeça está apontando para baixo, é a mais benéfica fisiologicamente. Neste caso, o nascimento natural do bebê procede, por via de regra, muito mais fácil. A cabeça da criança tem um peso bastante grande e formato arredondado. Isso permite que o bebê se mova bem no canal do parto durante o nascimento.

Além dos parâmetros básicos do corpo do bebê, o médico necessariamente leva em conta as características de outros órgãos. Uma dessas formações específicas da gravidez é a placenta. Dentro desta formação existem muitos vasos sanguíneos. Esse suprimento abundante de sangue é necessário para o pleno desenvolvimento do bebê. Através deles, ele obtém todos os componentes necessários para crescer e se desenvolver.

Durante um exame de ultrassonografia e um doppler usado neste momento, o médico pode determinar o quão bem o sangue flui através dos principais vasos sangüíneos da placenta. Violações do suprimento de sangue para o corpo de um bebê podem levar a vários distúrbios em seu desenvolvimento.

Durante o crescimento pré-natal, o bebê está no ambiente aquático. É formado por líquido amniótico. Para que a criança se desenvolva e cresça plenamente, é necessária uma quantidade suficiente.

Os médicos usam um critério especial para determinar este importante indicador clínico. É medido durante um exame de ultra-som. Este indicador é chamado de índice de líquido amniótico (IAI).

Se for muito baixo, esta condição pode ser extremamente perigosa e levar ao desenvolvimento de várias patologias para a vida do feto. Se no momento do exame ultra-sonográfico o especialista revelou uma diminuição nesse índice, então ele deve indicar isso em sua opinião. Nesse caso A consulta obrigatória de um obstetra-ginecologista para a seleção de novas táticas para o manejo da gravidez é necessária.

Possível patologia no bebê

Este período de gravidez é muito importante. Durante este período, a criança pode experimentar patologias perigosas. Em alguns casos, eles podem ser uma indicação para a entrega de emergência. A urgência desta medida é em grande parte devido ao risco de vida de um bebê ou condições ameaçadoras para uma mulher.

Estando na barriga da minha mãe, o bebê recebe todas as substâncias necessárias através do cordão umbilical.Inclui vasos sanguíneos. O comprimento do cordão umbilical pode ser diferente. Isso é influenciado pelos mais diversos fatores.

Se o cordão umbilical é muito curto, pode levar ao desenvolvimento de numerosas patologias. Esta condição não permitirá que a criança se mova completamente através do canal de nascimento no momento de seu nascimento. Nesta situação, por via de regra, os doutores são forçados a recorrer ao método cirúrgico da ajuda obstétrica - seção de cesariana.

Um cordão umbilical longo demais também pode levar ao desenvolvimento de mudanças específicas. Uma dessas condições é um emaranhado de cordão único ao redor do pescoço do bebê. Em alguns casos, pode haver duplas e múltiplas complicações. Isto é em grande parte devido às características fisiológicas do feto, bem como o comprimento imediato do cordão umbilical.

Muitas vezes, quando essa condição é detectada durante um exame ultrassonográfico de uma mulher, ocorre um verdadeiro ataque de pânico. O pânico não deveria ser! É importante lembrar que não em todos os casos tal condição leva ao “estrangulamento” do bebê, que é principalmente temido pela mulher.

Para avaliar a gravidade das violações resultantes, o médico deve avaliar a condição do bebê dentro do útero da mãe. É muito importante que a criança não tenha hipóxia grave (falta de oxigénio nos tecidos e órgãos internos).

Acontece também que o feto pode se desvencilhar. Para isso, é necessário que a quantidade de líquido amniótico seja suficiente. Também é importante considerar o tamanho inicial do bebê. Uma criança grande é muito mais difícil de fazer.

Se um especialista em ultra-som revelou essa condição para uma futura mãe, ela deve consultar imediatamente seu obstetra-ginecologista. O médico precisa realizar estudos adicionais destinados a determinar o estado do bebê.

Além disso, o médico irá necessariamente compensar a futura mãe um conjunto de recomendações que ela deve seguir até o nascimento. Em alguns casos, se a situação exigir, a mulher será hospitalizada no hospital.

Estudos sobre essa idade gestacional

A fim de determinar o quão bem o bebê está se desenvolvendo na barriga da minha mãe, os médicos usam vários métodos de pesquisa.

O método mais comum de diagnóstico de várias doenças que podem ser detectadas nesta fase da gravidez são os métodos de ultra-som. Segurá-los ajuda os médicos a obter as informações necessárias sobre como o bebê se sente no útero.

A vantagem indubitável de tais estudos é o fato de não serem invasivos. Durante o ultra-som, você pode ver como o bebê se move. As técnicas volumétricas permitem até determinar a expressão do rosto do bebê. Tais métodos de pesquisa incluem ultrassonografia 3D e 4D. Durante o estudo, a criança franze a testa ou sorri se não se afastar do transdutor de ultrassom.

Para determinar a velocidade do fluxo sanguíneo e outros parâmetros do método de fornecimento de sangue é usado o Doppler. Com um estudo tão simples, um especialista pode obter muitas informações necessárias sobre o bom funcionamento dos vasos sanguíneos que alimentam o feto.

Muitos métodos de pesquisa que são usados ​​na prática médica diária nesta fase da gravidez não devem ser realizados. Tais estudos incluem várias técnicas radiográficas.

Uma radiografia ou tomografia computadorizada deve ser feita após o nascimento do bebê, uma vez que o risco de exposição à radiação no corpo é muito alto durante o estudo. Apenas em casos excepcionais por razões médicas especiais, os médicos podem solicitar um exame de raio-X. Nessa situação, o possível dano desse método diagnóstico ao feto em desenvolvimento é necessariamente levado em consideração.

Recomendações

32 semanas de gravidez é um período muito importante. Neste momento, o desenvolvimento pré-natal do bebê já está no estágio final.Para que o próximo nascimento seja o mais suave possível, a gestante deve monitorar cuidadosamente seu estado de saúde.

Neste momento, a mulher já deveria ter decidido sobre a escolha da instituição médica onde o parto ocorrerá no futuro. Comentários de muitas mulheres indicam que nessa fase da gravidez, eles já estavam se preparando ativamente para a hospitalização na maternidade.

Você já pode começar a coletar uma bolsa com coisas que podem ser necessárias em uma instalação médica. Muitas mulheres dizem que, se coletarem seus pertences com antecedência, no futuro elas praticamente não experimentaram pânico, se por algum motivo o nascimento começou mais cedo. A futura mãe deve pensar em quais coisas ela precisará na maternidade. É muito importante que as roupas sejam confortáveis ​​e convenientes. Escolha coisas estreitas e apertadas que não valem a pena. No início, após o parto, o conforto é muito importante.

Além disso, não esqueça as roupas e produtos de higiene pessoal para o bebê. Em muitas maternidades, a lista de coisas necessárias para a mãe e o bebê é diferente. É melhor esclarecer com antecedência o que é necessário. Você não deve esquecer-se de sapatos confortáveis ​​e confortáveis.

Nutrição no final da gravidez é muito importante. Muitas mulheres podem "aproveitar" o estresse da próxima entrega. Outras futuras mães, ao contrário, podem perder completamente o apetite. Qualquer extremos podem ser perigosos. É muito importante que a nutrição permaneça equilibrada. A mãe expectante deve consumir bastante proteína, gordura e carboidratos. Seu menu deve conter uma variedade de produtos. A recepção de complexos multivitamínicos é discutida com o seu médico.

Se uma mulher grávida tem uma forte tendência para desenvolver edema, ela deve monitorar cuidadosamente a quantidade de sal consumida. Uma grande quantidade de sal leva inevitavelmente ao inchaço nas pernas ou sob os olhos.

Um monte de cloreto de sódio já está contido em produtos acabados de carne e produtos semi-acabados. Também há muito sal em peixes salgados e enlatados. É melhor excluir esses produtos de sua alimentação para mulheres grávidas e comer aves, peixe ou carne cozida em casa. Neste caso, a quantidade de sal pode ser ajustada independentemente.

O cumprimento do regime de consumo durante a gravidez também desempenha um papel muito importante. Encher o fluido é a água comum perfeita. Além disso, frutas e bagas de frutas podem ser usadas como bebidas. É melhor cozinhá-los em casa. Demasiado adoçar essas bebidas não valem a pena.

Neste período da gravidez é muito importante atitude psicológica e emocional. O humor calmo e equilibrado da mulher, assim como as emoções positivas obrigatórias, contribuirão para o fato de que a futura mãe ficará menos nervosa e preocupada antes do próximo nascimento. Exercícios respiratórios e práticas orientadas ao relaxamento também ajudarão a melhorar o bem-estar geral.

Passeios regulares ao ar livre têm um efeito positivo tanto no organismo materno quanto no bebê. Durante essas caminhadas, entra oxigênio suficiente na corrente sanguínea. Esta é uma excelente prevenção da hipoxia fetal. Além disso, passeios regulares no parque ou na praça ajudarão a normalizar o trabalho do sistema nervoso da futura mãe.

Sobre o que acontece com o feto e a futura mãe às 32 semanas de gestação, veja o vídeo a seguir.

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Descubra o que acontece com a mãe e o bebê a cada semana de gravidez.
Informações fornecidas para fins de referência. Não se auto-medicar. Nos primeiros sintomas da doença, consulte um médico.

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