Quais vitaminas são melhores para crianças de 5 anos?

Uma criança em crescimento precisa de uma certa quantidade de nutrientes, entre os quais as vitaminas desempenham um papel significativo. Os bebês devem tirá-los da comida, mas isso nem sempre é possível, e então os pediatras aconselham os suplementos vitamínicos. Quais vitaminas são importantes para crianças de 5 anos e em quais produtos elas estão presentes? Quando você precisa prestar atenção às vitaminas da farmácia e quais suplementos são melhores para essa idade?

13 vitaminas devem ser ingeridas diariamente, muitas das quais são vitais. Com a sua falta de crescimento é interrompida, o desenvolvimento do bebê está atrasado, a migalha começa a doer com mais freqüência. Aos 5 anos de idade, o esqueleto está crescendo ativamente e os músculos estão se desenvolvendo, e a visão está sendo formada, então atenção especial deve ser dada à ingestão adequada de vitamina D, vitaminas do complexo B e vitamina A.

Os requisitos para vitaminas em 5 anos e seus efeitos no corpo do bebê, veja a tabela:

Suplementos vitamínicos podem ser administrados a crianças de cinco anos se:

• A criança é mal alimentada, por exemplo, a família não tem a capacidade de fornecer uma dieta equilibrada ou o corpo da criança não tolera certos alimentos.
• O pediatra diagnosticou hipovitaminose no bebê. Ela se manifesta por letargia, má condição da pele, diminuição do apetite, visão prejudicada, resfriados frequentes e outros sinais.
• Uma criança tem uma carga física ou intelectual razoavelmente alta, por exemplo, o bebê vai para a seção de esportes ou para atividades adicionais de desenvolvimento, e a falta de vitaminas é expressa por sintomas perturbadores.
• A criança começou a ficar doente muitas vezes ou tratou-se por muito tempo (especialmente se houve terapia antibiótica).
• Os pais querem apoiar o corpo da criança durante a redução sazonal de vitaminas nos alimentos.

Para evitar o uso de suplementos vitamínicos aos 5 anos de idade é necessário quando:

• Intolerância a qualquer vitamina presente no complexo selecionado.
• Hipervitaminose, que revelou um médico.
• Doenças graves do sistema excretor.

O sistema imunológico de uma criança de cinco anos de idade trabalha sob condições de maior estresse, já que nessa idade as crianças vão ao jardim e aos centros de desenvolvimento, passam a frequentar um circo, um cinema, performances e outros eventos com um grande número de pessoas.

Nestas vitaminas marcar a propriedade para fortalecer as defesas do organismo. Fabricantes de suplementos vitamínicos oferecem complexos especiais que apoiam a imunidade das crianças. Entre os suplementos mais populares desta tendência estão o Multi-tabs Immuno Kids, o Pikovit Prebiotic e o VitaMishki Immuno +.

Vitaminas para crianças são apresentadas:

• Calda doce.
• Gel, que é espalhado em cookies.
• Pó para dissolver em água ou comida.
• Comprimidos sólidos mastigáveis.
• Pastilhas macias em borracha.

Vitaminas para crianças na forma de comprimidos ou pastilhas que as crianças mastigam, como crianças de 5 anos de idade, mais do que outras formas de libertação, pois têm um sabor agradável e uma forma interessante. Na maioria das vezes, essas vitaminas são feitas sob a forma de animais.

Vitaminas para crianças de cinco anos mais procuradas:

Como a criança recebe a maior parte das vitaminas dos alimentos, o controle cuidadoso da dieta pode preencher todas as vitaminas de um bebê de cinco anos de idade.

Não menos importante aos 5 anos de idade e à vitamina A, de onde a criança pode obter:

• Gordura vegetal.
• Produtos lácteos.
• Vegetais verdes.
• Abóboras e cenouras.
• Peixe e ovos bem óleo de peixe.
• Bagas

Um médico popular está convencido de que, sem vitaminas, as crianças não podem se desenvolver e crescer normalmente, de modo que todos os pais devem cuidar da ingestão adequada de vitaminas pelo filho. Ao mesmo tempo, Komarovsky acredita que é bastante realista para atender às necessidades de vitaminas com uma dieta variada, e preparações farmacêuticas devem ser tomadas apenas quando hipovitaminose confirmada por um médico.

Para mais sobre isso, veja a transferência do Dr. Komarovsky.

• Vá à farmácia só para vitaminas depois de consultar um pediatra. Ele levará em consideração as características de seu filho, aconselhará a melhor opção e considerará a racionalidade de sua introdução. Além disso, peça feedback de outros pais de crianças de cinco anos.
• Ao selecionar vitaminas, certifique-se de que o complexo é recomendado para crianças de 5 anos de idade. Dar uma criança vitaminas, cuja dosagem é projetada para crianças mais velhas ou adultos, é inaceitável. Além disso, não é necessário aumentar a dose de vitaminas adequadas para uma criança de cinco anos.
• Para a compra de vitaminas, as crianças são melhor enviadas para a farmácia e buscar produtos de fabricantes de renome.
• Se você quiser escolher um complexo vitamínico-mineral para um bebê de 5 anos, preste atenção à dosagem de cálcio, ferro, iodo, potássio, magnésio e zinco.
• Tenha especial cuidado ao escolher uma preparação vitamínica para uma criança com tendência a alergias, pois os aditivos para cor, sabor ou odor nos remédios vitamínicos podem causar uma reação.
• Se você está interessado em um complexo vitamínico para melhorar a memória, veja a dosagem de vitamina D, iodo, vitaminas do complexo B, ferro e selênio.
• Depois de dar a vitamina para a criança pela primeira vez, siga a reação das migalhas para a droga. Se erupção cutânea, diarréia, vermelhidão da pele, náusea e outros sintomas adversos ocorrerem, o suplemento deve ser descontinuado.
• Considere o efeito tônico dos suplementos vitamínicos, que é observado na maioria das drogas, por isso é melhor dar o remédio para a criança pela manhã.
• Cuide do armazenamento de vitaminas, pois as pílulas doces podem ser percebidas pela criança como um deleite. É necessário excluir a situação quando a criança pode adquirir toda a embalagem e comer muitas vitaminas ao mesmo tempo.